среда, 27. април 2011.

Отворено писмо

Удружење грађана
Српски Ходочасници


Обавештавамо Вас, да као невладина, нестраначка, непрофитна организација, са благословом Српске Православне Цркве и дозволом министарства унутрашњих послова републике Србије, организујемо Видовданско Ходочашће. Током овог путовања намеравамо да пешака пређемо дуг пут од Београда до Газиместана, да успут посетимо многе наше манастире и споменике Српске културе. Пут до Газиместана водиће нас преко Раље, Аранђеловца, Љига, Равне горе, Прањана, Овчарскокабларске клисуре, Пожеге, Ивањице, Студенице, Рашке, Лепосавића, Бањске и Косовске Митровице. Наша је жеља да организацијом овог путовања на овакав начин, помогнемо људима да упознају Србију, њену природу, традицију и културу али и да пружимо подршку нашем народу на Косову и Метохији. Коришћењем само своје сопствене снаге уместо конвенционалних превозних средстава ми одајемо почаст светињама које посећујемо али показујемо и спремност да за спас Косова и Метохије уложимо и сваки други потребан напор који од нас, наша отаџбина буде тражила.

Позивамо Вас да својим положајем и могућностима, сви заједно ово ходочасно путовање учинимо могућим. Да би група од око 30 људи могла да препешачи овај пут потребни су јој вода, храна, сува места за спавање и пратеће возило које ће носити камп опрему, храну и воду за учеснике.

Позивамо Вас да својим прилозима у роби, новцу или личним учешћем на Видовданском Ходочашћу, допринесете остварењу наше идеје и нашег циља.



С' поштовањем
Организатори Видовданског Ходочашћа:    
Удружење грађана - Српски Ходочасници


 Контакт телефони за све информације:
 0628257331 и 0637047626

Жиро рачун удружења           

Динарски: 340-11005960-74 ERSTЕ BANK
Девизни: 50090110-28041187 ERSTЕ BANK

четвртак, 14. април 2011.

Психофизичка припрема
       
        Није немогуће да без било какве психофизичке припреме кренете на Ходочашће и да пређете цели пут. Али би ипак било лепо да извршите одређене припреме како би вам пут протекао у здрављу и лепом расположењу.
        Прво што би требало да урадите јесте да проверите у каквој сте кондицији. Савремени начин живота вероватно никада пред вас није ставио задатак да пређете рецимо 30 километара пешке. То ће се међутим на нашем путу дешавати свакога дана. 30 километара у просеку. Да би сте проверили да ли је то у вашем случају могуће потребно је да урадите следећи тест. Пређите 30 километара данас и то исто учините и сутра. Ако вам за прелазак 30 километара буде потребно мање од 7 сати може се рећи да сте у одличној форми и да сте спремни за пут. Ако вам је за то било потребно више од 12 сати, онда понављајте поступак све дотле док вам за прелазак 30 километара не буде било потребно 8-9 сати.       Без обзира колико километара прелазите у јединици времена никада није на одмет тренирати док сте код куће. Боље је да упале мишића и зглобова преболите док сте код куће него да вам се то дешава негде на путу. И наравно још нешто... Једна од најважнијих ствари. Потребно је имати адекватну обућу. Односно ону која вам је најудобнија. То ће највероватније бити она у којој сте тренирали пред пут. То може бити било шта. Ако су то мартинке или можда чак и папуче не устручавајте се да их понесете. Пракса је показала да ни такве ствари нису немогуће.

        Још неколико детаља како би сте озбиљније схватили ситуацију. Ово се прилично разликује од свих других спортова. Професионални спортиста тренира у просеку око 4-5 сати дневно, рекреативац 4-5 сати недељно. Код нас прелажење просечне релације траје од 7-8 сати и тако свакога дана некад више некад мање. 

Није искључена ни могућност озбиљних здравствених проблема, какве је доживео један од нас...